헤르페스 감염 후 면역력 높이는 7가지 식단법
헤르페스 감염 후 가장 중요한 것은 면역력을 튼튼히 하는 것입니다. 면역력이 약해지면 바이러스가 다시 활성화되어 재발 위험이 커지기 때문인데요. 좋은 식단과 필수 영양소를 잘 챙기면 재발을 막고 건강한 일상으로 돌아가는 데 큰 도움이 됩니다. 아연, 비타민D, 비타민C는 헤르페스 재발 억제에 필수인 면역 강화 영양소입니다. 라이신 섭취는 바이러스 증식을 억제해 재발 위험을 낮춥니다. 아르기닌이 풍부한 초콜릿, … 더 읽기